Resilienzcoaching
„Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel anders setzen.“
Aristoteles
Auch resiliente Menschen sind nicht geschützt vor den Stürmen des Lebens und können zeitweise
nicht mehr wissen, wo sie stehen. Es kann zu Grenzerfahrungen kommen.
Das Resilienzcoaching kann vorbeugend und unterstützend sein. Es kann stabilisieren und Du
kannst Strategien entwickeln, wie Du mit Stress und Krisen umgehen kannst.
Der Gewinn des Resilienzcoachings
– Widerstandsfähig bleiben in oder nach Krisen
– Seelisch gesund sein trotz Herausforderung
– Gestärkt die Richtung wieder finden, neue Lebensfreude, Vertrauen und Zuversicht gewinnen
– Herausforderungen meistern
– Gedanken und Glaubenssätze auflösen, die dich blockieren
– Deine Kompetenzen und Stärken erkennen und fördern
– Klarheit, Orientierung und Ruhe in dein System bringen
– Von der Fremdbestimmung zur Selbstwirksamkeit kommen
– Anker Deines Lebens entdecken, die dir Halt und Kraft geben
– Eigene Werte erkennen, die dir wichtig sind in deinem Leben
– Gesund und orientiert den Alltag bewältigen – auch in herausfordernden Zeiten
Beratung und Coaching bei individuellen Lebensfragen
Ist es in deinem Leben gewollt oder ungewollt zu Umbrüchen, Abschieden oder Veränderungen gekommen?
Wenn die berufliche Zeit zu Ende geht, Kinder aus dem Haus gehen, wenn Neuorientierung ansteht. Was dann?
Ich berate dich und gehe auf deine individuelle Situation ein.
Coaching in der Natur
Du bist gerne in der Natur und kannst dich dort am besten fallen lassen? Gerne führe ich meine Gespräche mit dir im Gehen, um gleichzeitig neue Energie in der Natur aufzutanken. In Bewegung finden wir gemeinsam heraus, was gerade dein Weitergehen blockiert und welche Anliegen du gerne anschauen möchtest.
Vorträge und Workshops …
… zum Thema Pilgern und Resilienz – was ist das überhaupt?
Brauchst Du eine Auszeit vom Alltag? In meinen themenbezogenen Workshops hast du die Möglichkeit durch einfache Übungen und verschiedene Impulse achtsam, gestärkt und mit neuer Energie den nächsten Schritt deines Weges zu gehen.